Xào tôm đầy đặn và bok choy tươi trong men đậu nành - và ăn tối cho bốn người sẵn sàng chỉ trong 15 phút!
Cal / Phục vụ: 128 Năng suất: 4 Thời gian chuẩn bị: 0 giờ 10 phút Tổng thời gian: 0 giờ 15 phút Thành phần 1 lb tôm jumbo 1 muỗng canh. nước tương 2 muỗng canh. Mật ong 1 vôi 2 muỗng cà phê. dầu ô liu 1/4 lb. bok choy Hướng dẫn- Rửa sạch tôm và vỗ khô bằng khăn giấy. Để qua một bên. Trong một nồi nhỏ trên lửa vừa cao, mang nước tương, mật ong, vỏ chanh và nước trái cây đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi siro và giảm một nửa, 4 đến 5 phút. Để qua một bên.
- Đun chảo lớn hoặc chảo không dính trên lửa lớn cho đến khi nóng, khoảng 2 phút. Thêm dầu ô liu và đun nóng trong 30 giây. Thêm tôm và xào cho đến khi đục, khoảng 1 phút. Thêm hỗn hợp nước tương và xào thêm 1 phút nữa. Thêm bok choy và xào cho đến khi lá vừa héo, khoảng 1 phút. Phục vụ ngay lập tức.
