Nếu bạn tuân theo chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật, có thể khó tìm thấy các công thức nấu ăn thân thiện với người ăn chay khi bạn ra ngoài và về đặc biệt là khi bạn có quyền truy cập hạn chế vào thực phẩm, như trong một chuyến đi chơi ngoài trời tuyệt vời. (Và nếu bạn bè và gia đình của bạn không thuần chay, đôi khi bạn có thể cảm thấy tội lỗi làm phiền bất cứ ai có nhu cầu ăn kiêng của bạn). May mắn cho bạn và những người cắm trại của bạn, những công thức nấu ăn cắm trại thuần chay này rất ngon, ngay cả những người ăn thịt cũng sẽ thích chúng (nghiêm túc!). Mỗi một trong những công thức cắm trại này được nạp với các thành phần lành mạnh để cung cấp năng lượng cho bạn cho những cuộc phiêu lưu đầy hành động của bạn.
Chocolate Chip ăn sáng hình vuôngBlogger này lưu ý những thanh này "giống như ăn một chiếc bánh quy bột yến mạch sô cô la khổng lồ cho bữa sáng". Đã được bán!
Lấy công thức tại Chocolate Covered Katie.
Chickpea Scramble
Phục vụ món ăn này với nhiều mặt khác nhau cho bữa ăn sáng hoàn chỉnh. Ngay cả những người ăn thịt cũng sẽ không thiếu trứng thông thường.
Nhận công thức tại Sweet Simple Vegan.
Các loại hạt kẹo
Đánh lên món ăn nhẹ không đường này trước thời hạn hoặc qua lửa trại. Chỉ mất năm phút để thực hiện một lô.
Nhận công thức tại Thế giới của Big Man.
Vegan S'mores Brownies
Nó đơn giản không phải là một chuyến đi cắm trại nếu không có một số hình thức! Công thức cắm trại thuần chay suy đồi này sẽ đáp ứng răng ngọt ngào của mọi người. (Yup, marshmallows thuần chay tồn tại.)
Lấy công thức tại Making Thyme for Health.
Súp lơ nướng nguyên con
Sử dụng chảo gang đáng tin cậy của bạn để làm cho công thức gia vị này. Các loại thảo mộc và gia vị tươi đảm bảo mọi vết cắn của món súp lơ cháy này đều đầy hương vị.
Nhận công thức tại Vegan Richa.
Nấm 'Queso-Dillas' với Chunky Guacamole
Pho mát thuần chay là bí mật đằng sau đĩa ooey, gooey này. Bạn có thể tự làm hoặc sử dụng cửa hàng mua ở cửa hàng sẽ ngon như nhau.
Nhận công thức tại Healthy Happy Life.
Ăn sáng BurritosĐược nạp với khoai tây, đậu và bơ, những món cuộn này sẽ giúp bạn no lâu sau khi bạn thưởng thức miếng cắn cuối cùng. Thêm vào đó, nước sốt hạt điều tự làm đưa bữa ăn này lên một tầm cao mới.
Nhận công thức tại Ela Vegan.
Thanh đạm Vegan
Giữ các thanh này trong ba lô đi bộ đường dài của bạn để tăng năng lượng dễ dàng. Với đầy bơ hạnh nhân và mưa phùn với sô cô la đen, món ăn nhẹ này là một thỏa mãn và ngọt ngào.
Nhận công thức tại Nhà bếp lành mạnh của Nadia.
Chickpea Veggie Burgers cay
Một chuyến đi cắm trại mà không có một chiếc burger nướng là gì? Sriracha cho một cú đá nhỏ đẹp cho công thức này. Ăn kèm với một mặt thêm sốt nóng để thực sự mang lại sức nóng.
Nhận công thức tại Running on Real Food.
15 gói gà lá lành mạnh tiếp theo
