Không có gì bí mật rằng mầm Brussels thực sự tốt cho bạn. Nhưng nếu bạn đang vật lộn để có được sự lấp đầy của bạn về siêu thực phẩm này và thực sự thưởng thức hương vị thì không còn gì nữa. Từ cải Brussels cải xoăn đến cải xoăn và cải Brussels, những công thức salad rau mầm Brussels tuyệt vời này rất ngon, bổ dưỡng và dễ làm.
Rau mầm Brussels, Cranberry và Quinoa Salad
Sử dụng mầm Brussels đã cạo sẵn giúp món ăn phụ này kết hợp với nhau nhanh hơn.
Nhận công thức tại Gimme Một số lò nướng.
Cạo mầm Brussels với nước sốt chanh Poppyseed
Quả nam việt quất và nước sốt quả anh túc chanh tự chế mang đến cho món salad rau mầm Brussels này hương vị tươi ngon của nó.
Nhận công thức tại With Salt và Wit.
Salad Salad Sprout Brussels với Maple Dijon Vinaigrette
Thêm quả óc chó để cho mầm của bạn thêm một chút giòn, sau đó đầu với quả nam việt quất khô ngọt và nước sốt phong.
Nhận công thức tại With Salt và Wit.
Công cụ bạn sẽ cần: chảo gang ($ 20, amazon.com)
Brussels Sprouts Salad
Mọi người đều thích một món salad Caesar ngon, vì vậy đó là cơ hội hoàn hảo để lén lút trong những siêu mầm đó!
Lấy công thức tại Top With Cinnamon.
Công cụ bạn sẽ cần: vắt phô mai ($ 12, amazon.com)
Rang Brussels Sprout và Couscous Salad
Với bơ, couscous và mầm Brussels rang thơm lừng, món salad này sẽ giúp bạn nạp năng lượng cho một ngày bận rộn.
Lấy công thức tại Root khác.
Shrded Brussels Sprout và Kale Salad với Maple Pecan Parmesan
Làm ngọt rau xanh của bạn với một loại nước sốt ngon được làm bằng xi-rô cây thích.
Lấy công thức tại Making Thyme for Health.
Công cụ bạn sẽ cần : bộ xử lý thực phẩm ($ 33, amazon.com)
Salad Sprout Brussels với củ cải nướng, Pecan và phô mai dê
Món salad này là mặt hoàn hảo cho tất cả các bữa tối của bạn trong mùa thu này.
Lấy công thức tại Foodie Crush.
Salad Salad Sprout Brussels với Squash Butternut
Không có gì nói mùa thu giống như một món salad đầy màu sắc đứng đầu với bí butternut.
Lấy công thức tại The Roiled Root.
Công cụ bạn sẽ cần: pan pan ($ 15, amazon.com)
Brussels Sprouts Salad với thịt xông khói, nam việt quất khô, hạnh nhân và Parmesan
Thịt xông khói nóng hổi và hạnh nhân giòn làm cho món salad này trở thành một niềm vui cho vị giác của bạn.
Nhận công thức tại Kalyn's Kitchen.
Shredded Kale và Brussels Sprout Salad với Lemon Dressing
đứng đầu với một quả chanh và mật ong, món salad này là tốt và tốt cho bạn.
Nhận công thức tại Chỉ một hương vị.
Tangy Brussels Sprout Apple Salad
Trao đổi croutons của bạn cho táo cắt lát mỏng. Đó là một sự thay thế lành mạnh và ngon lành, thêm một chút vị ngọt và giòn cho món salad của bạn.
Nhận công thức tại Cuộc sống lành mạnh của Jeanette.
Công cụ bạn sẽ cần: chanh zester ($ 12, amazon.com)
Lemony Quinoa Brussels Sprouts Salad
Làm nổi bật hương vị tuyệt vời của mầm Brussels của bạn bằng cách rang chúng trước khi bạn ném chúng vào món salad này.
Lấy công thức tại Tủ lạnh Glowing.
Công cụ bạn sẽ cần: chảo không dính ($ 12, amazon.com)
Lưu những ý tưởng
Lưu các công thức salad rau mầm Brussels này sau này bằng cách ghim hình ảnh này và theo dõi Country Living trên Pinterest để biết thêm công thức nấu ăn.
12 truyền thống tạ ơn tiếp theo để bắt đầu năm nay
