Thêm gia vị cho bữa tối cuối tuần của bạn với công thức gà nhanh chóng và dễ dàng này.
Cal / Phục vụ: 400 Năng suất: 4 Thời gian chuẩn bị: 0 giờ 20 phút Tổng thời gian: 0 giờ 20 phút Thành phần 1 1/4 c. nước dùng gà ít natri 1 hộp dầu tỏi nướng và ô liu couscous 2 muỗng cà phê. dầu thực vật 6 lớn trên da, đùi gà trong xương 1 1/2 muỗng. Muối Kosher 3/4 muỗng cà phê. Tiêu tươi xay nhuyễn 3 quả ớt chuông nhiều màu sắc vừa phải 1/2 vừa Hành ngọt 2 tép tỏi Caper Salsa Verde 1/4 c. rau mùi tây tươi 1/4 c. húng quế tươi 1 củ hành xanh 1/4 c. dầu ô liu thêm nguyên chất 2 muỗng canh. nụ bạch hoa 1 1/2 muỗng canh. nước chanh tươi muối tiêu Hướng dẫn- Làm nóng lò ở 425 độ F. Đun sôi nước dùng trong một cái chảo gang 12 inch. Đổ couscous vào một bát vừa; che và đặt sang một bên.
- Đun nóng dầu trong chảo trên lửa vừa cho đến khi rất nóng. gà Rắc muối và hạt tiêu. Đặt gà vào chảo, da mặt xuống và nấu 10 phút hoặc cho đến khi da có màu nâu và giòn. Lật gà lại và nấu 4 phút. Chuyển gà ra đĩa; loại bỏ nhỏ giọt.
- Ớt xào và 2 nguyên liệu tiếp theo 3 phút. Xếp thịt gà lên trên mặt ớt, da mặt lên. Nướng ở 425 độ F trong 10 phút hoặc cho đến khi hoàn thành.
- Fluff couscous với một ngã ba. Phục vụ gà và ớt trên couscous, và đầu với lượng salsa mong muốn.
- Khuấy cùng rau mùi tây, húng quế, hành lá, dầu ô liu, nụ bạch hoa và nước chanh. Nêm nếm với muối và hạt tiêu.
