Cách làm một bữa tối nhanh chóng - Công thức

Những thứ bạn cần

• 4 cốc nước
• 1 phong bì trộn hành khô
• 3 chén rau đông lạnh bạn chọn hoặc 1 hộp rau bạn chọn

• Muỗng cà phê muối
• Muỗng cà phê tiêu
• Phô mai nghiền bạn chọn

Không có thời gian để làm bữa tối và không có gì để ăn trong nhà? Món ăn này giải quyết cả hai vấn đề của bạn. Có một vài mặt hàng chủ lực bạn nên luôn có trong nhà mà bạn có thể sử dụng với bất kỳ món ăn nào và cũng có thể ở trên kệ hoặc trong tủ đá lâu. Thực hiện theo công thức này cho một bữa tối nhanh chóng, dễ dàng và lành mạnh.

Bước 1

Trong một chảo nước sốt mang 4 chén nước đun sôi.

Bước 2

Thêm hỗn hợp súp và rau và giảm nhiệt để đun nhỏ lửa. Nếu bạn có một nồi hấp thì hấp rau, nếu không thì đun sôi chúng. Đun nhỏ rau cho đến khi mềm với độ giòn nhẹ. Nếu bạn đang sử dụng rau đóng hộp, đừng đun sôi chúng. Mang nước đến nhiệt độ bạn thích và ném mọi thứ vào.

Bước 3

Khuấy trong muối và hạt tiêu. Rắc phô mai bào lên trên từng phần ăn. Phô mai là chìa khóa để thuyết phục trẻ nhỏ ăn.

tiền boa

• Nếu bạn còn dư thịt trong tủ lạnh, hãy ném nó vào. Nếu bạn có thêm thời gian nướng ức gà, hãy băm nhỏ và thêm nó vào. Bánh mì và / hoặc bánh quy giòn sẽ rất tuyệt với bữa ăn này nếu bạn có nó.