Nồi áp suất làm cho cuộc sống dễ dàng hơn - sử dụng nồi tuyệt vời này để tạo ra một bữa ăn với nỗ lực tối thiểu. Hãy thử món ăn này với Chiên cừu om của chúng tôi.
Cal / Phục vụ: 345 Năng suất: 4 Thành phần 1 muỗng canh. dầu thực vật 3/4 c. hành tây thái nhỏ 1/2 c. Cần tây thái nhỏ 1 c. Chickpeas khô 2 có thể giảm natri gà kho 1 tép tỏi 3 muỗng canh. rau mùi tây thái nhỏ 4 muỗng canh. Nước chanh 2 muỗng canh. dầu ô liu 1/2 muỗng cà phê. muỗng cà phê muối. Hướng dẫn tiêu- Đun nóng dầu thực vật trong nồi áp suất trên lửa cao. Thêm hành tây và cần tây và xào cho đến khi mờ. Thêm đậu xanh và gà kho. Bịt kín nắp nồi áp suất, đưa nồi lên áp suất cao và nấu trong 40 phút. Lọc đậu xanh, chuyển chúng vào một cái bát lớn và trộn với tỏi, rau mùi tây, nước chanh, dầu ô liu, muối và hạt tiêu. Phục vụ ấm áp.
