Không có gì nói mùa hè như một món salad tươi bùng nổ với các nguyên liệu theo mùa. Và cho dù bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến dã ngoại, giải trí tại nhà của bạn, hoặc chỉ muốn một bữa ăn trưa lành mạnh, không thiếu các món salad mùa hè để thỏa mãn cơn thèm của bạn, có thể là ngọt hoặc mặn. Mùa này, chúng tôi thách thức bạn đa dạng hóa thực đơn của mình và vượt xa những loại rau lá già đơn giản để có những sáng tạo đầy màu sắc, hương vị nhất mà bạn muốn thưởng thức trong suốt mùa hè dài. Ví dụ, thưởng thức món thịt nướng sân sau của gia đình hàng năm và đánh bại cái nóng bằng mì ống hoặc salad khoai tây. Đưa mỗi công thức lên một notch với bổ sung ngon (và bất ngờ!) Như dưa chua thì là và ngô cháy. Chúng ta cũng đừng quên món salad trái cây cổ điển, được tăng cường với các combo hấp dẫn như nước chanh hoặc mật ong. Thêm vào đó, thậm chí còn có một loại rượu được pha chế mà sẽ là một hit trong tất cả các lễ kỷ niệm chỉ dành cho người lớn của bạn. Và chúng tôi không bao giờ có thể để các món salad truyền thống treo, vì vậy hãy đưa ra lời khuyên của chúng tôi và làm nổi bật rau xanh của bạn với các loại rau theo mùa như dưa chuột, gà nướng, bơ, và nhiều hơn nữa. Đói chưa? Để có thêm cảm hứng nấu ăn mùa hè, hãy xem các công thức nấu ăn chậm mùa hè tốt nhất và các ý tưởng nướng dễ dàng để kết hợp với các sáng tạo salad lành mạnh của bạn.
Salad Couscous của Israel với rauNếu mức độ màu sắc là bất kỳ dấu hiệu của sự ngon miệng, bạn và gia đình của bạn sẽ được thưởng thức bữa ăn lấy cảm hứng từ Địa Trung Hải này.
Nhận công thức tại Green Valley Kitchen.
Cá hồi ướp muối, cải xoong và salad khoai tây với nước sốt ô liu
Khoai tây mới, mà bạn có thể thưởng thức lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng, cung cấp cho mùa hè này một cú đá ngọt ngào.
Mozzarella và Salad cà chua gia truyền
Các sáng tạo truyền vào Mozzarella và cà chua đã được hoan nghênh như các mặt hàng chủ lực theo mùa, nhưng hãy nghĩ bên ngoài bát salad bằng cách thay vào đó thêm hành tây đỏ và húng quế tím vào combo ngon. Tất nhiên, một lớp men balsamic là sự hoàn thiện quan trọng.
Nhận công thức tại Foodness Grurdy.
Zucchini thô và Salad ngô
Đối với những ngày cuối tuần bận rộn, hãy làm món salad sống này của bạn. Sử dụng ruy băng zucchini làm cơ sở, công thức tự hào có một khối lượng các thành phần không nấu ăn lành mạnh.
Lấy công thức tại Foodie Crush.
Salad xoài gà nướng
Càng nhiều xoài, càng đông. Bữa ăn đầy này gọi cho gà nướng ướp trong nước xốt rau mùi xoài, đó là món mà bạn đoán nó sau đó trôi dạt trên toàn bộ món salad.
Lấy công thức tại My Food Story.
Rang đỏ bắp cải-và-Collard Green Slaw
Món salad này không chỉ có màu sắc phong phú mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho tim.
Salad Farro-and-Tomato với Capers giòn
Món cà chua và ngũ cốc này là hoàn hảo cho những người kén ăn, những người không phải là fan hâm mộ của món salad hay rau xanh điển hình.
Xà lách đá quý
Xà lách nướng cung cấp nền tảng cuối cùng cho việc trộn kem và rất nhiều (và rất nhiều) phô mai cạo.
Salad ngô nướng
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách khác để thưởng thức ngô từ lõi ngô ...
Măng tây, đậu Hà Lan và salad củ cải
Tự nhiên được làm ngọt bằng mật ong và rắc phô mai feta, món salad này chắc chắn sẽ làm hài lòng mọi người.
Salad nho với Pecan nướng
Đây là một món tráng miệng lành mạnh thay thế. Pecans nướng thêm giòn vừa đủ cho món salad nho ngọt ngào này.
Garbanzo Salad Salad với Dill Dressing
Món ăn tốt cho sức khỏe này có thể được phục vụ như một món ăn phụ hoặc chính nhờ tất cả các loại rau giàu chất xơ và đậu xanh đóng gói protein.
Lấy công thức tại Vanilla và Bean.
Gà mù tạt mật ong, thịt xông khói và salad bơ
Ai nói salad là nhàm chán? Nước sốt mù tạt mật ong năm thành phần trên cái này làm tăng thêm cảm giác rối cho thịt gà, thịt xông khói và toppings bơ.
Nhận công thức tại Cafe Delites.
Salad xắt nhỏ Mexico
Việc tự chế biến đưa món salad lấy cảm hứng từ Mexico này lên một tầm cao mới.
Nhận công thức tại The Café Sucre Farine.
Salad cà chua dưa chuột
Sự kết hợp giữa dưa chuột giòn và cà chua tươi trộn với giấm táo và hạt mù tạt là món ăn mới nhất mà bạn sẽ phục vụ suốt mùa hè.
Dưa chuột, cần tây và salad hành tây ngọt với kem chua
Một công thức salad hai bước là nhanh chóng và dễ dàng để ném cùng nhau ngay trước khi ăn trưa.
Lấy công thức.
Spicy Peach và Avocado Salad
Bơ mát lạnh và đào ngọt có được một cú cay từ ớt trong công thức salad hương vị này.
Salad đậu đen mắt tươi
Gói trong một số protein với món salad đậu đen mắt này. Thư giãn tối đa một ngày trước khi phục vụ tại potluck mùa hè tiếp theo của bạn.
Lấy công thức.
Berry dưa hấu
Không có gì sảng khoái hơn vào một ngày hè nóng nực hơn trái cây tươi. Thêm một vắt chanh để tăng cường tất cả các hương vị.
Lấy công thức tại Fork Knife Swoon.
Salad dưa chuột nướng kem
Để thêm hương vị, ném vào một muỗng cà phê đường hoặc mật ong.
Nhận công thức nấu ăn tại Closet Cooking.
Salad chanh chanh
Chỉ cần cắt lát trái cây yêu thích của bạn, ném vào một cái bát, thêm nước sốt và voila!
Lấy công thức tại Cooking Classy.
Salad Macaroni cổ điển
Món ăn này là một món ăn chính vào mùa hè, vì vậy bạn sẽ muốn mang nó đến tất cả các buổi dã ngoại hoặc tiệc nướng của bạn.
Lấy công thức tại Cooking Classy.
Orange-Olive Romaine Salad với Fennel Vinaigrette
Được làm bằng cam và ô liu, món salad này vừa ngọt vừa mặn.
Lấy công thức.
Salad đào với gà Basil nướng
Công thức vinaigrette mật ong trắng của công thức này là đóng băng trên bánh (hoặc, thực sự là trên salad, thực sự!).
Lấy công thức tại Cooking Classy.
Salad khoai tây nướng Tây Nam
Để hiểu rõ hơn về công thức salad khoai tây cổ điển, hãy sử dụng khoai tây nướng và thêm ngô.
Nhận công thức tại Nhà bếp của Aberdeen.
Dill Pickle Salad khoai tây
Người hâm mộ dưa chua, bạn sẽ thích món salad mùa hè này.
Lấy công thức.
Salad rau bina dâu
Bơ và dâu tây làm cho món ăn này thêm kem và ngọt.
Ge công thức Gimme Một số lò nướng.
33 Bí quyết ăn tối mùa hè tiếp theo cho các bữa tiệc ngoài trời
