Đôi khi người lớn khó xử lý sự thật rằng người mà họ yêu đã qua đời, đó là lý do tại sao giải thích cái chết cho một đứa trẻ có vẻ như là một trách nhiệm quá lớn. "Điều quan trọng cần đề cập là miễn là một đứa trẻ đủ lớn để hiểu rằng ai đó đã chết, các giai đoạn đau buồn [chối bỏ, giận dữ, thương lượng, trầm cảm và chấp nhận] là những cảm xúc mong đợi cho mọi lứa tuổi", Stacy Kaiser nói., nhà trị liệu tâm lý, mối quan hệ và chuyên gia nuôi dạy con cái, đồng thời là tác giả của cuốn sách Làm thế nào để trưởng thành: Mười kỹ năng bí mật mà mọi người cần phải biết . "Và mặc dù không phải ai cũng đạt được tất cả các giai đoạn này, và họ không phải lúc nào cũng được thể hiện theo thứ tự này mà họ đi ngang qua bảng."
Dưới đây là sáu chiến lược để xử lý chủ đề nhạy cảm này:
Dựa vào đầu DVD
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Omega và Cái chết của Dying nói rằng các bộ phim Disney và Pixar có nhân vật chết (mẹ của Bambi, Mufasa từ Vua sư tử, và cha mẹ của Elsa và Anna trong Frozen ) cung cấp những khoảnh khắc có thể dạy được. Kelly Tenzek, giáo sư trợ lý lâm sàng tại Đại học Buffalo, cho biết: "Những bộ phim này có thể được sử dụng như là khởi đầu cho cuộc trò chuyện khó khăn và những chủ đề cấm kỵ thường gặp như chết và chết".
Có một trái tim trong một khoảnh khắc kiểm soát.
"Mặc dù chắc chắn sẽ rơi nước mắt khi bạn nói với con về việc mất người mình yêu, nhưng đừng nói với con khi bạn khóc nức nở hoặc không thể nói chuyện một cách rõ ràng, dễ hiểu", nói Kaiser. Không chỉ có thể chứng kiến sự đau buồn quá mức của bạn ảnh hưởng đến khả năng hiểu tình huống của họ, mà còn có thể khiến con bạn cảm thấy bắt buộc phải an ủi bạn. "Vì vậy, tốt nhất là giữ cảm xúc của bạn trong tầm kiểm soát."
Bỏ từ "bệnh"
Nếu con bạn dưới 10 tuổi, Kaiser khuyên không nên thông báo cho con rằng người thân của bạn đã qua đời không được khỏe. "Một trong những điều xảy ra với trẻ nhỏ là chúng có xu hướng nghĩ rằng nếu một người chết, nhiều người sẽ chết", cô giải thích. "Đứa trẻ sau đó sẽ nghĩ rằng nếu chúng bị bệnh hay cha mẹ của chúng bị bệnh thì cũng có thể chết." Thay vào đó, cô đề nghị sử dụng từ "bệnh" thay vì "bệnh" hoặc "bệnh". "Nếu con bạn sợ rằng chúng hoặc người khác gần gũi với chúng có thể chết trong tương lai gần, điều quan trọng là phải trấn an chúng rằng mọi người đều khỏe mạnh và có kế hoạch sống rất lâu", cô nói thêm.
Cho con bạn một cơ hội để mở ra
Khi bạn đã nói với con bạn những tin buồn, hãy hỏi con một vài câu hỏi mở về cảm giác của chúng. "Nếu họ không cảm thấy muốn nói chuyện trong lúc này, hãy cho họ một chút không gian, nhưng lại tiếp tục trò chuyện để cho họ cơ hội bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc của họ", Kaiser nói. Ngoài ra, hãy nhớ rằng thổn thức là tùy chọn. "Con bạn có thể hoặc không cảm thấy buồn và khóc", cô tiếp tục. "Nó có liên quan nhiều đến mối quan hệ của họ với người này, cũng như họ hiểu thực tế rằng người này thực sự đã ra đi nhiều như thế nào."
Nhấn mạnh những cách để giữ cho trí nhớ của người thân của bạn tồn tại
Nếu một người dì đã qua đời yêu thích nướng bánh quy, hãy nói với con bạn rằng bạn có thể nướng như một món quà cho cô ấy. Nếu thú cưng của bạn yêu thích công viên, hãy nói với con bạn rằng bạn có thể ghé thăm công viên và nói về những khoảng thời gian tốt đẹp mà bạn có với chú chó của mình.
"Một cách khác để giữ cho ký ức về người thân còn sống là nói về những bài học mà bạn đã học được", Kaiser cung cấp. "Họ có dạy bạn sống hết mình không? Làm tình nguyện trong những ngày lễ? Dù đó là gì, hãy khuyến khích con bạn khi hàng tháng và năm tiếp tục tiếp tục những bài học đó để tôn vinh di sản của chúng."
Thảo luận về suy nghĩ cá nhân của bạn về thế giới bên kia
Nói về thiên đường với một đứa trẻ dưới năm tuổi có thể là một thách thức vì họ không thể hiểu được khái niệm rằng ai đó có thể ở một nơi nào khác ngoài "ở đây". "Nếu bạn trốn đằng sau một tấm chăn, chẳng hạn, một đứa trẻ mới biết rằng bạn đã biến mất, vì vậy chúng thực sự không có khả năng hiểu một khái niệm trừu tượng", Kaiser giải thích.
Tuy nhiên, bạn có thể bắt đầu cuộc trò chuyện về những gì xảy ra sau khi một người qua đời với một đứa trẻ bắt đầu khoảng sáu tuổi. "Tuy nhiên, bạn muốn nói về lý thuyết này dựa trên hệ thống niềm tin của bạn bằng cách nói điều gì đó như, " Gia đình chúng tôi tin rằng bà đã lên thiên đàng ", cô nói. Rốt cuộc, họ có thể nói với ai đó ở trường, người có thể không đồng ý rằng thiên đường tồn tại, đó là lý do tại sao Kaiser nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng từ "niềm tin". "Và điều tương tự cũng đúng nếu bạn không tin vào thiên đàng, bất cứ điều gì niềm tin của bạn nên được giải thích theo cách phù hợp với lứa tuổi."
