Tất cả chúng ta có lẽ có thể nghĩ về một thời điểm khó khăn trong cuộc sống của chúng tôi khi có một người bạn thân ở đó để hỗ trợ và khuyến khích chúng tôi. Theo một nghiên cứu mới, mặc dù tình bạn có thể ngọt ngào nhất khi bạn cười và vui vẻ, nhưng hóa ra việc nuôi dưỡng mối quan hệ gần gũi, thuần khiết với ai đó có lợi ích lớn nhất khi gặp khó khăn, theo một nghiên cứu mới.
Nghiên cứu được tiến hành bởi Tiến sĩ Rebecca Graber tại Đại học Leeds cho thấy rằng tình bạn của bạn càng bền chặt, khả năng phục hồi của bạn sẽ càng khó khăn. Để nghiên cứu mối quan hệ này, Graber và nhóm của cô đã tìm thấy 75 người đàn ông và phụ nữ thông qua các phương tiện truyền thông xã hội, trang web và các tổ chức hỗ trợ những người bị cô lập xã hội và hỏi họ về khả năng phục hồi tâm lý, chất lượng của tình bạn, lòng tự trọng và hành vi đối phó. Một năm sau, nhóm được hỏi những câu hỏi tương tự và Graber nhận thấy rằng "chất lượng tình bạn tốt nhất của người tham gia càng lớn, họ càng kiên cường hơn một năm, " cô nói với Real Simple .
Nghiên cứu không chứng minh rằng tình bạn tốt hơn trực tiếp gây ra khả năng phục hồi cao hơn, nhưng nó cho thấy rằng nó không phải là cách khác, theo ấn phẩm. Về cơ bản, những người kiên cường có thể không nhất thiết phải phát triển tình bạn mạnh mẽ hơn, nhưng có những mối quan hệ đó có thể là một yếu tố dự báo khả năng phục hồi lâu dài.
Garber trước đây đã thử nghiệm liên kết này với trẻ em và thấy rằng ngay cả trong số những đứa trẻ, những người bạn thân nhất cũng ảnh hưởng đến các phương pháp đối phó tốt hơn. Giờ đây, khi nghiên cứu mới của cô cho thấy điều tương tự với người lớn, Garber hy vọng những phát hiện của cô có thể ảnh hưởng đến cách xã hội nghĩ về tình bạn và mang đến cơ hội hình thành những mối liên kết chặt chẽ đó.
"Nghiên cứu cho thấy rằng tình bạn giúp chúng ta vượt qua thời kỳ khó khăn. Đó là điều mà nhiều người trong chúng ta (bao gồm cả bản thân tôi) tin vào trực giác, nhưng nó không được phản ánh trong nhiều khía cạnh của văn hóa cũng như cách chúng ta cấu trúc xã hội và hệ thống kinh tế trong thế giới phương Tây . "
Nghiên cứu của Graber cũng xuất hiện để xác nhận một niềm tin được tổ chức rộng rãi khác về tình bạn: Đó là về chất lượng chứ không phải số lượng.
"Phân tích của tôi cho thấy chỉ cần một tình bạn chất lượng tốt có thể tạo ra sự khác biệt cho cách bạn vượt qua thời điểm khó khăn", cô nói. "Chúng tôi không phải là tất cả những người ngoại đạo, và chúng tôi không cần phải như vậy. Tôi sẽ khuyến khích mọi người dành thời gian để coi trọng và ưu tiên cho tình bạn của họ, nhất là khi cuộc sống khó khăn."
Thật thú vị, những người tham gia với tình bạn mạnh mẽ đã được tìm thấy để kiên cường hơn, ngay cả khi người bạn tốt nhất cụ thể thay đổi trong năm. "Tôi nghĩ rằng điều này đặt ra những câu hỏi quan trọng cho các nhà tâm lý học về việc liệu chúng ta có quá coi trọng sự ổn định của tình bạn hay không, " Graber nói. "Chúng tôi có xu hướng xem tình bạn là những mối quan hệ không thay đổi này, khi thực sự nó khá phổ biến để có những đợt giảm giá."
Mặc dù nó chưa được công bố trên một tạp chí y khoa đánh giá ngang hàng, và phải xem xét các hạn chế của việc lấy mẫu và đo lường, Graber sẽ trình bày một bài báo về những phát hiện của cô tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội Tâm lý học Anh vào tháng 5.
(h / t Thật đơn giản)
Theo dõi cuộc sống đồng quê trên Facebook.
