Làm sáng lên! Thay thế kem chua và bơ sữa bằng 1 cốc sữa chua không béo đơn giản để tiết kiệm 7 gram chất béo và 41 calo mỗi khẩu phần.
Cal / Phục vụ: 141 Năng suất: 4 Thời gian chuẩn bị: 0 giờ 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 40 phút Thành phần 1 c. quả mâm xôi tươi 3/4 c. kem chua 1/4 c. Bơ sữa 3 muỗng canh. Mật ong 1 muỗng canh. nước chanh tươi Hướng dẫn- Trong một bát lớn, đập vỡ quả mâm xôi với mặt sau của một cái nĩa. Thêm các thành phần còn lại, và khuấy để kết hợp.
- Đổ hỗn hợp vào khuôn đá và đông lạnh trong 30 phút. Chèn một thanh gỗ vào mỗi pop; sau đó đóng băng ít nhất 2 giờ nữa.
